Beth yw effeithiau goleuo ar iechyd pobl? Sut i ddylunio goleuadau cartref i fod yn iachach
Mae angen goleuo ac addurno ar fywyd cartref modern. Mae golau yn ffrind anhepgor i ddynolryw, ond bydd golau gormodol, gormodol a niwlog yn cael effaith benodol ar iechyd pobl. Beth yw'r effeithiau ar iechyd pobl? Sut i ddylunio goleuadau cartref i fod yn iachach? Gadewch i' s ddilyn golygydd BENWEI LIGHTING i ddarganfod.
Beth yw effeithiau goleuo ar iechyd pobl:
1. Niwed i olwg, gan arwain at gataractau:
Yn ôl ymchwiliadau ac astudiaethau, mae gan blant sy'n cysgu'r noson cyn 2 oed gyfradd myopia o tua 55%. Mae gan blant sy'n cysgu gyda goleuadau i ffwrdd gyfradd myopia o ddim ond tua 10%. Ystyrir bod yr amgylchedd gweledol gwael a achosir gan lygredd golau yn ffactor pwysig yn nifer uchel yr achosion o myopia. Mae mwy o astudiaethau wedi dangos bod nifer yr achosion o gataractau mor uchel â 45% wrth weithio a byw mewn amgylchedd llygredig llachar gwyn am amser hir.
2. Upset, yn bryderus, yn methu â chysgu"
Er bod llygaid pobl ar gau pan fyddant yn cysgu, mae golau llachar yn dal i fynd trwy'r amrannau ac yn effeithio ar gwsg. Yn ôl ei ystadegau clinigol, mae tua 5% i 6% o anhunedd yn cael ei achosi gan ffactorau amgylcheddol fel sŵn a golau, y mae golau yn cyfrif am tua 10%. , Unwaith y bydd anhunedd, ni all y corff dynol gael digon o orffwys, bydd yn achosi problemau iechyd dyfnach.
3. Effeithio ar secretion hormonau a hyd yn oed arwain at glasoed rhagrithiol mewn plant:
Bydd y golau sy'n tywynnu ar y retina gyda'r nos yn lleihau cynhyrchu melatonin, sy'n sylwedd pwysig sy'n rheoleiddio rhythm circadian. Mae golau yn ysbeilio’r nos ac yn tarfu ar rythm secretion hormonau, a allai arwain at anghydbwysedd yn y cylch arferol. Os yw plant yn agored i ormod Pan fyddant yn agored i olau, bydd secretiad melatonin yn cael ei leihau, gan arwain at glasoed rhagrithiol neu ddatblygiad organau cenhedlu gormodol.
4. Gwneud pobl yn isel eu hysbryd:
Gall amlygiad gormodol i olau yn y nos arwain at iselder ysbryd, a gall llygredd golau achosi pendro, cynhyrfu, iselder ysbryd, blinder corfforol a symptomau eraill tebyg i neurasthenia.
Goleuadau cartref
Mae'r uchod yn gyflwyniad byr am effaith goleuadau ar iechyd pobl. Credaf, ar ôl y cyflwyniad uchod, y bydd gan bawb well dealltwriaeth a dealltwriaeth o beryglon goleuadau gormodol. Felly, wrth ddylunio eich goleuadau cartref eich hun, Rhaid i ni dalu sylw, sut y gall dyluniad goleuadau cartref fod yn iachach? Gadewch i' s edrych ar y cyflwyniad canlynol:
Sut i ddylunio goleuadau cartref i fod yn iachach:
1. Yn gyntaf yw'r ystafell fyw. Gall goleuadau iach wneud yr ystafell fyw yn fwy byw a deniadol. O ystyried amlder ac amrywiaeth y gweithgareddau yn yr ystafell fyw, nid oes ystafell arall yn y teulu a all gymharu â'r ystafell fyw. Yr ystafell fyw yw calon y teulu. Dyma'r prif reswm pam mae angen goleuadau o ansawdd uchel arno. Oherwydd y nifer fawr o wahanol gymwysiadau yn yr ystafell fyw, rhaid i gynghorion allweddol goleuo fod yn hyblyg a'u cyfuno ag estheteg. Gan ddechrau o'r prif oleuadau, dylai fod ychydig yn dywyllach na'r goleuo gofynnol, a gall eraill ei ddefnyddio. Ychwanegir y smotiau golau, yn rhannol ar gyfer effeithiau ac yn rhannol ar gyfer tasgau arbennig. Er enghraifft, gellir defnyddio'r golau a ddefnyddir ar gyfer darllen ger y soffa i oleuo lle a phryd mae angen.
2. Mae'r bwyty yn lle i ddifyrru. Dylai eich gwesteion allu gweld y bwyd rydych chi'n ei baratoi. Gallwch greu awyrgylch hamddenol a chain ar gyfer unrhyw wledd trwy oleuadau amrywiol a reolir gan dimmers. Gellir creu'r goleuadau cyffredinol trwy'r ystafell. Awyrgylch llachar a chynnes. Yr ateb arferol yw hongian gosodiad ysgafn sengl ar y bwrdd. Ar gyfer bwrdd mwy, gellir defnyddio dau neu dri o osodiadau ysgafn bach sy'n cyfateb.
3. Mae cysgu yn yr ystafell wely yn cael ei wneud yn y tywyllwch yn bennaf. Fodd bynnag, mae'r ystafell wely hefyd yn lle ar gyfer gwisgo a gwisgo yn y bore, darllen a gwylio'r teledu gyda'r nos. Mae'r cyfuniad cynnil o oleuadau amrywiol yn darparu'r cydbwysedd gofynnol. Dylai fod yn niwtral ac Mae'n ymlaciol ac yn cael ei gyflawni orau trwy ddefnyddio mwy nag un pwynt goleuo, ac yna ystyried yr anghenion goleuo go iawn: golau mwy disglair ar gyfer y bwrdd gwisgo a'r cwpwrdd dillad, a darllen goleuadau o amgylch y gwely.
4. Mae gan ddarllen yn yr astudiaeth ofynion cymharol uchel ar gyfer goleuo. Mae'r goleu yn cael ei bennu'n bennaf yn ôl oedran y perchennog. Am fanylion, goleuadau gwyn llachar yw'r dewis cywir. Bydd yn lleihau blinder y llygaid, a bydd goleuadau gwan yn achosi amser hir. Mae'r bobl sy'n gweithio o flaen sgrin y cyfrifiadur yn teimlo'n flinedig. Sicrhewch fod digon o oleuadau uwchben i oleuo ardal y bysellfwrdd. Er mwyn osgoi llacharedd a adlewyrchiadau sgrin, dylid ongl y ddesg i ffwrdd o'r sgrin er mwyn osgoi adlewyrchiadau blinedig, er mwyn bod yn lle arbennig yn yr ystafell. Mae gan ardaloedd olau mwy disglair. Er enghraifft, ar gyfer darllen, ceisiwch ddefnyddio bylbiau golau gydag arlliwiau heb amharu ar awyrgylch yr ystafell. Bydd yn darparu golau uniongyrchol lle mae ei angen arnoch chi.
5. Mae'r gegin bob amser wedi bod yn ganolfan gynnes a llachar y teulu. Mae'r gegin mewn gwirionedd yn fath o stiwdio, felly mae angen goleuadau confensiynol heb gysgodion. Mae nifer y lampau a ddefnyddir yn dibynnu ar faint yr ystafell. Os oes gennych ystafell fwyta ddwbl, yna Mewn cegin fawr, gellir defnyddio goleuadau i gymylu'r ffin rhyngddi a'r ardal goginio a'u gwahanu. Er enghraifft, bydd y golau cynnes sy'n tywynnu i lawr ar y bwrdd yn agos at y bwrdd yn creu gofod agos atoch ac yn tynnu pobl o amgylch y bwrdd.
6. Mae angen goleuadau confensiynol da ar yr ystafell ymolchi yn ei chyfanrwydd, ac mae hefyd angen goleuadau lleol fel drychau a standiau golchi. Gall y goleuadau o'r lampau sydd wedi'u gosod ar y nenfwd ddarparu goleuadau cefndir sylfaenol, ac ychwanegu gosodiad o amgylch y drych a ddefnyddir ar gyfer colur. Bydd y lampau ar yr ochr yn darparu golau llachar ac unffurf o'r ddwy ochr, er mwyn osgoi'r cast cysgodol ar yr wyneb pan roddir y ffynhonnell golau ar y drych. Yn ogystal, mae diogelwch yn hynod bwysig yn yr ystafell ymolchi. Dylai ategolion y lamp fod yn ddiogel rhag anwedd ac yn ddiddos.
