Beth yw'r math gorau o olau ar gyfer darllen a sut i benderfynu?
Mae darllen yn weithgaredd hanfodol mewn bywyd, ond os caiff ei wneud yn anghywir, gall fod yn eithaf drwg i'r llygaid dros amser. Wrth gwrs, rydym yn cyfeirio at y math o olau y mae rhywun yn ei ddefnyddio i'w ddarllen ar unrhyw adeg o'r dydd.
Er bod darllen mewn golau llachar o unrhyw fath yn fuddiol, prin yw'r amodau a fydd yn gwella'ch profiad darllen. Mae yna nifer o ffactorau i'w hystyried yn y sefyllfa hon, gan gynnwys y pellter rhwng y bwlb golau a'ch safle darllen, y nifer o lumens a argymhellir, a hyd yn oed y gosodiadau goleuo amrywiol sydd orau i ddarllenwyr.
Mae pob darllenydd yn wahanol. Felly, nid oes un ateb sy'n gweithio ar gyfer pob sefyllfa. Rhaid i chi wybod pa fath o oleuadau a gosodiadau fydd yn rhoi'r canlyniadau gorau i chi.
Yn y blog hwn, byddwn yn siarad am hyn i gyd a mwy!
Pam Meddwl Am Lumen yn lle Watiau?
Mae pobl fel arfer yn ystyried watedd bwlb golau i gael syniad o ba mor llachar ydyw, er bod hyn yn nodweddiadol anghywir. Mae'r cyfrif lwmen, yn hytrach na'r watiau, sy'n disgrifio defnydd ynni bwlb, yn nodi lefel disgleirdeb y ffynhonnell golau. Mae pob bwlb rydyn ni'n ei brynu wedi'i labelu â'i gyfrif lwmen.
Bydd gan fwlb 75 wat, sy'n eithaf nodweddiadol, 1100 lumens. Bydd gan fwlb wat 40-, sy'n is na'r arfer, gyfrif o 470 lwmen. Dylai bwlb 470 lwmen fod yn ddelfrydol ar gyfer darllen ac ysgrifennu yn eich gweithle bob dydd. Ond, os ydych chi eisiau golau a fydd yn caniatáu ichi ddarllen am gyfnodau estynedig o amser mewn unrhyw ran o'r ystafell heb roi straen gormodol ar eich llygaid, mae angen bwlb gydag o leiaf 800 lumens.
Mae yna lawer o bobl nad yw eu trefn ddyddiol yn cynnwys darllen. Yn lle hynny, gallai plant ddarllen ychydig o dudalennau gyda'r nos cyn mynd i'r gwely. Dylai disgleirdeb o 250 lumens fod yn ddigonol mewn sefyllfa o'r fath. Os ydych chi'n gosod bwlb golau uchel-lwmen nodweddiadol i'w ddarllen yn y nos, efallai y bydd ei ddisgleirdeb llethol yn eich atal rhag cwympo i gysgu.
Felly, os ydych chi am fesur lefel y disgleirdeb y byddwch chi'n ei gyrraedd yn gywir, ystyriwch gyfrif lwmen y bwlb rydych chi'n ei brynu, waeth beth fo'r pwrpas. Efallai y bydd eich llygaid yn dioddef os ydych chi'n defnyddio bwlb sy'n rhy llachar.
Sut Dylwn i Osod Fy Golau Darllen?
Pa Fath o Oleuadau Sydd Orau ar gyfer Darllen?
Wrth ddarllen, mae'n hanfodol cael dosbarthiad gwastad o olau. Mae angen ichi ofyn ychydig o gwestiynau i chi'ch hun yn hyn o beth. Ydych chi'n aml yn ail-leoli eich hun wrth ddarllen? Ydych chi'n darllen wrth ddesg benodol neu mewn sawl lleoliad o amgylch yr ystafell? Ydych chi'n gwneud ymchwil helaeth ar gyfer gwaith neu a ydych chi'n darllen yn achlysurol yn unig?
Grŵp o osodiadau goleuo sy'n goleuo'r gofod yn gyfartal yw'ch dewis gorau os ydych chi'n newid safleoedd yn gyson neu'n darllen mewn gwahanol ranbarthau o'r ystafell. Bydd hyn yn gwarantu y gallwch godi'r llyfr o'ch bwrdd, gorwedd ar y gwely, a pharhau i ddarllen heb i'r goleuadau newid.
Serch hynny, dylid ystyried lamp wedi'i mowntio os ydych yn bwriadu darllen am gyfnodau estynedig o amser wrth eich desg. Bydd lamp wal wedi'i gosod yn goleuo'r deunydd darllen yn uniongyrchol os ydych chi'n ei wneud ar eich gwely. Er gwaethaf y ffaith y byddwch yn defnyddio'r golau hwn fel eich prif ffynhonnell, gwnewch yn siŵr bod gweddill eich ystafell wedi'i goleuo'n ddigonol.
Bydd lamp wal wedi'i gosod hefyd yn fwy cyfforddus ar gyfer darllen gyda'r nos na lamp wrth ochr y gwely.
Beth Sy'n Digwydd Os Byddwch yn Darllen Ar-lein?
Pa Fath o Oleuadau Sydd Orau ar gyfer Darllen?
Y ffaith yw bod mwy a mwy o unigolion yn newid i ddarllen ar-lein neu ddarllen ar declynnau fel tabledi. Er y gallai treulio oriau yn darllen trwy sgrin fod yn ddrwg iawn i'ch llygaid, mae yna gamau y gallwch chi eu gwneud i atal angen sbectol yn y dyfodol agos.
Mae cael prif ffynhonnell golau llachar yn yr ystafell yn hanfodol i'r rhai sy'n gorfod darllen ar eu sgriniau am gyfnodau estynedig o amser. Trwy osod ail ffynhonnell gryno gerllaw, gallwch ychwanegu ato. Ond ni ddylai'r naill na'r llall o'r goleuadau hyn ddisgleirio'n uniongyrchol ar eich sgrin, gan y bydd gwneud hynny'n ei gwneud hi'n fwy disglair iawn.
Ar eich cyfrifiadur neu ddyfais symudol, dylech hefyd feddwl am osod app hidlydd golau glas. Bydd hyn yn helpu i leihau cynhesrwydd y golau sy'n dod o'ch sgrin ac yn eich galluogi i ddarllen am gyfnodau hirach o amser heb deimlo'n gynhyrfus. Os ydych chi'n bwriadu darllen am sawl awr, gallwch chi hefyd ostwng disgleirdeb y sgrin.
Myfyrdodau Terfynol
Os ydych chi'n darllen, boed hynny er pleser, cyflogaeth, neu dim ond oherwydd eich bod yn llyngyr llyfrau, mae angen i chi sicrhau bod lleoliad a disgleirdeb y bwlb golau yn ffafriol i ddarllen. Meddyliwch yn ofalus am leoliad y bwlb golau, allbwn lumen, a gwahanol bosibiliadau gosodiadau.
Ac wrth i chi fynd yn hŷn, bydd angen i chi hefyd droi i fyny lefel disgleirdeb y goleuadau i ddarparu ar gyfer eich gallu darllen presennol. Gan fod heneiddio yn gwanhau ein llygaid, dylai'r goleuo yn eich amgylchedd darllen eich galluogi i ddarllen heb anhawster.
Dylai'r blog hwn wella eich profiad darllen, gobeithio.
Bylbiau Gorau dan Arweiniad Cobiau Yd
Am yr Eitem hon:
● ARBED ARIAN: Trwy gyfnewid eich lamp confensiynol 100W am fwlb golau corn LED 20W, gallwch arbed 85 y cant ar eich costau ynni.
● BWLCH GOLEUNI BRILLIANT: Mae bylbiau corn dan arweiniad 20W gydag allbwn pŵer hynod o uchel o hyd at 2500 lumens ac ongl trawst 360-gradd yn cynnig gwyn mwy disglair a mwy hyfryd yn ystod y dydd, gan eu gwneud yn lle gwych i fylbiau gwynias.
● DIOGELWCH AC EFFEITHLONRWYDD:
Mae ein bylbiau golau LED i gyd yn eco-gyfeillgar ac mae ganddyn nhw ddyluniadau allanol plastig gyda nodweddion gwrth-ddŵr, gwrth-lwch ac antifog ip67.
Dim UV nac Isgoch Golau, Plwm, neu Mercwri.
● GOFAL LLYGAID: Mae bylbiau golau corn LED yn cysylltu i mewn ac yn troi ymlaen yn syth, heb suo na fflachio, a chyda CRI 80 sy'n rhoi arlliwiau naturiol a bywiog i wrthrychau ar gyfer y cysur llygaid gorau posibl.
● CAIS EANG: Defnyddir bylbiau golau LED mewn amrywiaeth o osodiadau, gan gynnwys lampau bwrdd, lampau llawr, canhwyllyr, lampau nenfwd, goleuadau crog, a gosodiadau nenfwd. Maent hefyd yn cael eu defnyddio'n gyffredin yn y gegin, ystafell fyw, ystafell wely, ystafell ymolchi, cwrt, cyntedd, balconi, swyddfa, ystafell gyfarfod, ystafell de, ac ati.
