Mae'r goleuadau gorau ar gyfer gwaith yn amrywio yn ôl y gweithiwr a natur y gwaith. Ond mae goleuadau gwaith delfrydol, sy'n golygu sicrhau bod gweithle yn ffafriol i weithio, yn dechrau gyda dyluniad priodol.
Mae dwy egwyddor dylunio goleuadau allweddol yn darparu'r fframwaith ar gyfer y cynllun dylunio gorau; yr agweddau ansoddol, neu esthetig, a meintiol, neu beirianneg, ar olau. Mae ansoddol yn ymwneud â defnyddio awyrgylch dymunol i'r amgylchedd gwaith tra bod meintiol yn canolbwyntio ar ddarparu golau digonol ar gyfer swyddogaethau gwaith.
Er enghraifft, gallai arfer goleuo ansoddol fod yn cydbwyso golau â chysgodion, a all ychwanegu ymdeimlad o ddyfnder i le, gan feithrin argraff hamddenol a deniadol o fawredd. Gallai goleuadau tasgau fod yn gam meintiol tuag at oleuadau gwaith delfrydol. Felly, fel man cychwyn, ystyriwch anghenion gosod golau ac allbwn gweithle, h.y. ystyried anghenion meintiol a hefyd ystyried golwg a theimlad cyffredinol gofod, h.y. ystyried anghenion ansoddol.
Mae'r ffactorau i'w hystyried yn cynnwys oedran, cefndir, galluoedd, swyddogaethau gwaith ac anghenion corfforol, deallusol a seicolegol y gweithiwr. Hefyd, gwiriwch godau ynni neu oleuadau'r llywodraeth, a allai olygu bod angen rheolaethau golau dydd a synwyryddion meddiannaeth neu swyddi gwag.
Gall pwysleisio tymheredd oerach, golau dydd, sy'n cynnwys hualau pylu, wella perfformiad yn y gweithle, yn ôl dylunwyr goleuo. Cynhaliodd canolfan ymchwil cysgu Prifysgol Surrey dreial yn awgrymu bod rhai tonnau o felatonin llethu golau glas, y cemegyn ymennydd sy'n achosi cysgu. Canfu'r treial, pan adawodd gweithwyr i'w cartrefi, eu bod yn llawer mwy effro. Nododd y gweithwyr hyn batrymau cysgu gwell. Er nad yw'r treial wedi'i ddilysu'n wyddonol, mae'n bwysig nodi bod gweithwyr yn y treial wedi nodi bod eu craffter gweledol yn well gyda golau glas. Ar ôl pedair wythnos, dywedodd 92 y cant o'r rhai a oedd yn gweithio gyda golau glas yn y gwaith eu bod yn ei ffafrio dros y goleuadau blaenorol.
Adroddir am ffactor arall a allai helpu i wella goleuadau gwaith yn Sleep Journal, a gychwynnodd astudiaeth yn cymharu effeithiau ar weithwyr mewn swyddfeydd di-ffenestr â'r rhai sy'n gweithio mewn swyddfeydd â ffenestri. Derbyniodd gweithwyr mewn swyddfeydd â ffenestri a golau naturiol 173 y cant yn fwy o amlygiad i olau gyda hualau aneglur yn ystod oriau gwaith — a dywedodd eu bod yn cysgu 46 munud yn hirach bob nos ar gyfartaledd.
Pan nad yw gweithiwr yn cael yr amlygiad golau naturiol sydd ei angen ar y corff, yn enwedig yn ystod adegau tywyllach o'r flwyddyn, gan arwain at las y gaeaf neu anhwylder affeithiol tymhorol (SAD), math o iselder sy'n gysylltiedig â'r diffyg golau, mae'n gadael i bobl deimlo'n hwyliau neu'n flinedig. Gallai'r rhan fwyaf sy'n tueddu i ddioddef o SAD elwa o olau llachar. Hyd yn oed yn y gweithle, gall trwythiad golau wneud i weithwyr deimlo eu bod wedi'u actifadu. Nid yw'r rhan fwyaf o feysydd gwaith yn cael mwy na 500 lux, uned o fesur golau. Fodd bynnag, awgrymwyd bod goleuo hyd at 2,000 o lux mewn meysydd gwaith yn ystod y bore a'r prynhawn yn lleihau straen ac yn ysgogi'r corff.
Gall lleoedd gwaith harneisio golau dydd yn ystod unrhyw adeg o'r flwyddyn, ond os nad yw goleuadau naturiol yn hygyrch, gall goleuadau LED atgynhyrchu golau naturiol yn ofalus, gan ddynwared priodweddau golau'r haul. Gall gweithwyr hefyd ystyried camu allan am egwyl neu ddatgysylltu o'r bws neu isffordd arhosfan yn gynt nag arfer a cherdded i'r swyddfa. Beth bynnag, dylai rheolwyr sy'n ceisio cynyddu cynhyrchiant annog pob gweithiwr i anelu at o leiaf 30 munud o amlygiad i olau dydd y dydd.
Gall goleuadau swyddfa delfrydol ysgogi gwaith o ansawdd
Hanes, Labordy Dysgu, Straeon
Prif Swyddog Gweithredol cyntaf y Diwydiant Goleuo: Thomas Edison
Gall creu goleuadau perffaith ar gyfer y swyddfa neu'r gofod gwaith fod yn heriol. Ond mae'n werth chweil yn y pen draw. Yn wir, gall goleuadau gwaith gorau roi hwb i gymhelliant gweithwyr, cynhyrchiant, iechyd, boddhad ac elw.
Yn cynnwys goleuadau llinellol wedi'u torri a goleuadau atal llinellol.
Yn gyntaf, ar wahân i wybodaeth a gyfeiriwyd yn flaenorol, ystyriwch sut y gall goleuadau effeithio ar holl brofiad y gweithiwr. Gall dim goleuadau roi straen ar y llygaid a chreu cur pen yn ystod y gwaith, a all, yn ei dro, amharu ar gynhyrchiant a chyfrannu at flinder. Gall dim goleuadau hefyd wneud i'r gweithiwr deimlo'n gysglyd ac yn ddi-baid.
Mae lampau desg mewn gorsafoedd gwaith unigol yn darparu goleuadau cefndir uniongyrchol, sy'n canolbwyntio ar dasgau ac yn anuniongyrchol, sy'n helpu i leihau'r golau. Mae prosiectau, tasgau a gwaith fel darllen, ysgrifennu, gweithio gyda'ch dwylo, megis cydosod neu grefftwaith, a choginio neu gwnïo, yn elwa o oleuadau tasgau. Mae hyn yn debygol o ysgogi, meithrin neu gynnau neu ymgysylltu â ffocws gwaith, cynhyrchu a chanlyniad cadarnhaol fel arall.
Er mwyn cael rhywfaint o reolaeth dros y goleuadau mewn ystafell benodol, gosodwch switshis dimmer. Er mwyn taro cydbwysedd priodol rhwng golau artiffisial a naturiol, sy'n gallu lleihau cysgodion a llachar, mae'n well rhoi goleuadau'n agos at ffenestr mewn gofod gwaith. Er mwyn bod yn arbennig o effeithiol, dylai golau gyferbynnu â
weddill y gofod.
Cofiwch roi cyfrif am oleuadau canolbwynt neu acen. Er bod goleuadau tasg yn goleuo gwaith unigol, sy'n canolbwyntio ar dasgau, mae acen neu oleuadau canolbwynt yn cyfeirio sylw rhywun at rywbeth sy'n cael ei arddangos. Er enghraifft, efallai y bydd cwmni pensaernïol am arwain golau yn ystod ymweliad cleient neu gyflwyniad i brototeip bach o adeilad.
Mae sawl astudiaeth yn awgrymu bod goleuadau naturiol yn arwain at weithwyr hapusach, sy'n tueddu i arwain at lai o absenoldeb, llai o salwch ac, oherwydd bod goleuadau gwell yn cynhyrchu mwy o gynhyrchiant, perthnasoedd cryfach i gwsmeriaid, gwell gwasanaeth a boddhad ac elw uwch.
